k8凯发官网为深入贯彻落实习关于注重家庭家教家风建设重要论述，切实发挥家庭家教家风建设在基层治理中的重要作用，近日，通辽市家庭教育指导服务中心在通辽市图书馆举办“家有暖阳 和悦舒畅——家庭成员的情绪管理”主题讲座。

　　通辽市家庭教育指导服务中心主任鲁晓峰围绕“家长观念与情绪”开展本次讲座，通过案例分析帮助家长寻找情绪失控的源头，设置问答互动环节引导家长进行自我剖析，运用场景模拟及角色扮演的方法让家长深刻意识到良好的情绪管理能力是家庭和谐的关键，科学调节情绪不仅能化解冲突，更能培养孩子的安全感。

　　讲座最后分享了管理情绪的方法，包括正向思维稳定心神、换位思考发现矛盾根源、选择适合自己的宣泄方式等。家长们纷纷表示，此次讲座参与感十足，学到了很多实用性知识。