k8凯发官网随着八月进入下旬，热闹的暑假已悄然接近尾声。再过约一周的时间，广大中小学生将重返校园，迎来新的学期。然而，不少家长却开始焦虑：孩子假期里沉迷电子屏幕、作息紊乱，之前存在的注意力不集中、学习困难等问题是否得到了改善？面对新学期的挑战，孩子准备好了吗？

　　近日，记者走访了专注于儿童发育行为领域的济南童康儿童医院。该院门诊数据显示，近一周来，咨询儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD）、学习困难、情绪行为等问题的家长数量明显增加，迎来了一个暑期结束前的“小高峰”。

　　“每年暑假末和开学初，都是家长集中带孩子来评估和干预的关键时期。”济南童康儿童医院儿科门诊刘主任介绍：“长达两个月的假期，孩子们脱离了学校的规律作息和结构化学习，如果家长疏于引导，很容易出现注意力涣散、沉迷网络、学习节奏中断等问题。这些问题若不能在新学期开始前得到有效干预和调整，会直接影响到孩子开学后的适应能力和学习效果。”

　　专家指出，假期中常见的作息不规律、长时间使用电子产品、缺乏户外运动和结构化学习任务等因素，都可能加剧原本就有注意力不集中倾向儿童的症状，甚至一些平时表现尚可的孩子也会出现“假期综合征”，表现为难以收心、学习效率低下、抵触情绪等。

　　“我家孩子马上上三年级了，整个暑假不是看电视就是玩平板，让他看看书就跟‘磨洋工’一样，十分钟都坐不住，真担心开学后功课跟不上。”正在医院咨询的王女士（化名）担忧地表示。

　　面对家长的焦虑和孩子的实际困难，济南童康儿童医院的专家们给出了专业建议：

　　1、及时评估，明确问题：如果家长持续观察到孩子存在明显的注意力不持久、好动不安、冲动任性、作业拖拉、阅读书写困难等问题，应尽早寻求专业医生的帮助，进行科学、系统的评估，明确问题根源是ADHD、特定学习障碍，还是其他因素所致。

　　2、循序渐进调整作息时间：立即开始帮助孩子调整作息时间，逐步向上学时的作息节奏靠拢。固定起床、睡觉时间，合理安排学习、活动和娱乐，避免剧烈转换。

　　3、减少电子屏幕时间：与孩子共同商定电子产品的使用规则，逐步减少使用时间，用阅读、户外运动、家庭游戏等活动替代屏幕时间，帮助孩子大脑“脱敏”，恢复专注力。

　　4、“微学习”找回状态： 在开学前一周，每天安排一段短时间（如15-20分钟）的安静学习任务，例如阅读、练字、复习旧知识或预习简单新内容，帮助孩子逐步找回学习的感觉和节奏，建立信心。

　　5、正向沟通与鼓励：多与孩子沟通新学期的期待和目标，用鼓励代替催促，帮助孩子缓解开学焦虑，以积极的心态迎接新学期。

　　为满足广大家长的需求，帮助孩子们抓住暑假的“尾巴”，顺利过渡到新学期的学习生活，济南童康儿童医院表示已开通“儿童开学适应”相关咨询与评估绿色通道，由资深儿科专家、发育行为医生、心理治疗师团队提供专业支持，通过科学评估、行为干预、家长指导、感统训练等多种方式，为孩子的新学期保驾护航。

　　专家强调，孩子的注意力与学习能力培养是一个系统工程，需要家长、学校和专业的医疗力量共同努力。早发现、早干预、早改善，方能让孩子放下包袱，轻装上阵，自信地开启新的学习旅程。

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